Hablar de Kundalini es muy complejo, si bien apasionante. Deriva de la palabra "kunda" que significa enroscado o rizo. De un modo más poético se traduce como "el rizo del amado/a".
Por un lado, simbólicamente, a la energía kundalini, se la representa como una serpiente enrrollada tres vueltas y media sobre si misma, dormida en la base de la columna a la espera de la fuerza capaz de despertarla.
Por otro lado, es una aspecto de la Shakti, el poder femenino, la Naturaleza, en permanente movimiento, que al elevarse a través de los chakras (centros energéticos) hasta alcanzar la cima de la cabeza, se une con Shiva, el poder masculino, la conciencia suprema, el eterno observador, inmóvil. Esto es conocido con la expresión de las "bodas sagradas" . Se produce entonces la superación de la dualidad: naturaleza y conciencia, individuo y especie, conciencia individual y conciencia cósmica se hacen uno.
Con el Kundalini Yoga que enseña Yogui Bajan se persigue el despertar gradual de la kundalini, la energía elemental que sana y que supera la dualidad humana, mediante un proceso casi imperceptible. No cabe, por lo tanto, esperar ninguna iluminación interior de carácter explosivo. Sin embargo se percibe, casi desde el primer momento, una sensación de mayor vitalidad y lucidez, un aumento de la conciencia y la irradiación personal.
Entre sus diferentes efectos podemos destacar como equilibra el sistema nervioso y estimula la secreción endocrina (hormonal). Como consecuencia, aumenta la energía y la relajación produciendo sensación de bienestar. El cuerpo físico se fortalece y torna elástico, lo que corresponde a una mente elástica y resistente. También desarrolla la intuición y favorece la concentración.
"Kundalini Yoga es una ciencia que trabaja en los siete chakras, la línea del arco y el aura. Trabaja directamente sobre la energía total, y el flujo de energía es muy simple: o tú mueves la energía o ella te mueve a ti. O te colocas encima de la energía y la dominas o quedas debajo y ella te domina. Es allí donde encaja Kundalini Yoga: Tú aprenderás a dominar tu energía, a experimentarla y a penetrar en cualquier situación a fin de lograr el equilibrio.
¿Qué es realmente Kundalini Yoga? Kundalini es tu potencial creativo. Tú lo experimentas cuando la energía del sistema glandular se combina con la del sistema nervioso para crear tal grado de sensibilidad que todo el cerebro recibe señales y las integra. Entonces, te vuelves total e íntegramente consciente y puedes disponer de tu potencial creativo."
Yogui Bhajan.
