TAICHI
Son movimientos suaves, lentos, circulares para activar la energÃa del interior del cuerpo.
El taichi se utiliza para integrar cuerpo, mente y espÃritu combinando movimiento, respiración consciente y concentración.
Tiene efectos en el plano fÃsico sobre los órganos, músculos y articulaciones.
Actúa sobre las emociones, limpiando las impurezas y la negatividad.
Tranquiliza la mente y procura sosiego al espÃritu.
El taichi se relaciona con las leyes de la naturaleza, los astros, las estaciones……
Su práctica procura una manera positiva de vivir la vida y de afrontar los problemas y el estres diario.
Está recomendado para todas las edades y sexo.
